Teil 5 der Reihe Digitale Souveränität
Es ist kein Geheimnis, dass technokratische Organisationen die "Digitalisierung" der Welt mit Nachdruck vorantreiben. Es ist ein Ansatz, der davon ausgeht, dass wir genau wissen, was diese Welt ausmacht und dass alles in eine digitale Form umgewandelt werden kann. Selbst wenn man davon ausgeht, dass die Absichten solcher Handlungen gut sind (was wir wissen, dass sie es nicht sind), erscheint es mir immer noch als eine unglaublich engstirnige, mechanistische und Übermäßig linkshirnige Einstellung zum Leben. Wie sollen wir die Schönheit eines Naturerlebnisses, einer Live-Musik in einem Raum oder das Halten der Hand eines geliebten Menschen digitalisieren? Keine virtuelle Realität kann das jemals einfangen. Dennoch wird uns suggeriert, die digitale Welt sei ein geeigneter Ersatz für Erfahrungen, obwohl sie in Wirklichkeit nur ein Werkzeug ist, das genutzt und missbraucht werden kann.
Wie ich in Teil 1 dieser Serie dargelegt habe, ist ein wichtiger Teil der digitalen Souveränität meiner Meinung nach die Möglichkeit, selbst zu entscheiden, wann die Technologie nicht genutzt werden soll. Wie Dustin Broadberry jedoch in seinem Buch Artikel und ebenso tolles Gespräch mit Jerm WarfareEs ist keine Übertreibung zu sagen, dass einige der digitalen Technologien, die unser Gehirn beeinflussen, ihre Wurzeln in Experimenten der CIA und der NSA haben. In diesem Beitrag geht es daher speziell darum, wie wir das Gleichgewicht unserer digitalen Existenz im Verhältnis zu unserer gesamten Existenz bewerten und angehen können.
Der Techniksucht widerstehen
Viele Aspekte der Gestaltung sozialer Medien zielen darauf ab, die Aufmerksamkeit der Nutzer zu gewinnen. Wir sehen dies an der "Gefällt mir"-Schaltfläche von Facebook, dem algorithmischen Charakter von Social-Media-Feeds, der Verwendung von leuchtenden Farben, um die Aufmerksamkeit der Menschen zu erregen, und so weiter. Beunruhigenderweise deutet vieles darauf hin, dass diese Mechanismen bewusst so angelegt sind, dass sie ein solches Potenzial haben, wobei einige Elemente sogar Wurzeln in der Überwachung und Manipulation der Öffentlichkeit durch CIA und NSA.
Dies erweitert über die sozialen Medien hinaus und viele Anwendungen können die Funktionen eines Betriebssystems nutzen, um unsere Aufmerksamkeit zu manipulieren. Während einige dieser Techniken, wie Gamification, können bei richtiger Anwendung als Motivationsmittel eingesetzt werdenkönnen sie nur allzu leicht missbraucht werden, um Menschen auf unethische Weise an ihre Geräte binden. Hier sind einige nützliche Hilfsmittel, die ich als hilfreich empfunden habe, um die Bildschirmabhängigkeit zu durchbrechen oder die manipulativen Auswirkungen der Technologie zu begrenzen:
Löschung oder Einschränkung von Social-Media-Konten, die zu viel Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Dies gilt nicht nur für die Big-Tech-Plattformen wie Facebook, Instagram, Twitter oder TikTok, für die es weitaus mehr Gründe gibt, als die Aufmerksamkeit auf den Graben zu lenken, sondern auch für die Social-Media-Plattformen, die moralisch und technologisch auf die individuelle Souveränität ausgerichtet sind.
Ausschalten von Benachrichtigungen und Geräte auf Graustufen umstellenDies führt dazu, dass wir uns weniger von den leuchtenden Farben ablenken lassen, die auf Websites und Benachrichtigungen verwendet werden, um die Aufmerksamkeit zu erregen.
Mit Browser-Erweiterungen wie Aushaken die beim Surfen auf YouTube vorgeschlagene Inhalte, Kommentare und mehr ausblenden.
Einbindung von bewusste Achtsamkeitsübungen sich bewusst zu machen, wann die Technologie beginnt, Sie zu benutzen, und nicht Sie die Technologie.
Legen Sie Zeitfenster fest, in denen Sie die Technologie nutzen dürfen, und schalten Sie die Geräte außerhalb dieser Zeit aus oder trennen Sie sie vom Internet.
Begrenzen Sie die Anzahl der digitalen Informationsquellen; muss ich *wirklich* so vielen Telegram-Gruppen folgen wie ich bin?
Wir haben viele "analoge" Hilfsmittel, die uns von der Nutzung digitaler Technologien entlasten können. Physische Bücher anstelle digitaler Informationsquellen, persönliche Treffen anstelle von Online-Gesprächen, die Verwendung von Kameras zum Fotografieren anstelle von Telefonen, bis hin zu dem in Teil 4 dieser Serie beschriebenen Lebensstil ohne Smartphones - dies sind nur einige Beispiele für die Verringerung der Abhängigkeit von digitalen Technologien.
Widerstand gegen nachteilige Auswirkungen auf die Gesundheit
Selbst wenn eine Techniksucht kein Problem darstellt, können viele der von uns verwendeten Geräte und Anwendungen dennoch deutliche physiologische Auswirkungen auf unseren Körper haben. Das vielleicht bekannteste Beispiel dafür ist die Blaulichtexposition durch die LEDs, die in den Bildschirmen vieler unserer Geräte verwendet werden. Blaues Licht ist dafür bekannt, dass es zu unseren Schlafrhythmus störenwas wiederum Auswirkungen hat auf Melatonin, Entgiftungskapazität und mehr. Zum Glück gibt es ein paar Möglichkeiten, dem entgegenzuwirken, entweder mit "Software "Rotverschiebungdie die Menge des blauen Lichts auf dem Bildschirm reduziert, oder in Blue-Blocking-Brilledie nach Ansicht von Rain Trozzi von Over To The Youth besser funktionieren als Software.
Dennoch ist es für diejenigen, die den Bildschirm über einen längeren Zeitraum am Tag nutzen, von großem Nutzen, regelmäßige Pausen einzulegen, nicht zuletzt, um die Arbeit zu unterbrechen. schlechte Körperhaltung. Unser Körper ist darauf ausgelegt, sich zu bewegen und nicht über längere Zeiträume stillzustehen. Die Verwendung von Timern, speziellen Apps oder Konzentrationstechniken wie Pomodoro kann hilfreich sein, um regelmäßige Pausen einzuplanen. KräuterteesDas ist für mich ein guter Motivator, um regelmäßig Pausen vom Bildschirm zu machen. Außerdem ist die Einbeziehung von etwas wie einer Stickstoffmonoxid-Deponie Workout oder eine Shinrin-yoku können ebenfalls eine gute Möglichkeit sein, die Bildschirmzeit zu unterbrechen und gleichzeitig die Gesundheit zu fördern.
Widerstand gegen einen Überwachungsstaat
Natürlich wird unsere Souveränität nicht nur von den Geräten beeinträchtigt, die wir besitzen, sondern auch von denen, die anderen gehören und uns aufgezwungen werden. Es ist ein trauriges Spiegelbild der britischen Gesellschaft - eine Kultur, die sich historisch für die individuelle Freiheit eingesetzt hat, sieht nun die rEinschränkung des Zugangs zu Orten im Namen des "Klimawandels"die weit verbreitete Videoüberwachung in den Städten, die Gesichtserkennung durch öffentliche und private Unternehmen, Gesetze zum Scannen privater Nachrichten und so vieles mehr. Was kann der Einzelne angesichts solch imposanter Herausforderungen tun?
Ich denke, die bei weitem wirkungsvollste Lösung für Unternehmen, die solche Maßnahmen ergreifen, besteht darin, sich einfach zu weigern, sich mit der Technologie zu beschäftigen, die sie vorantreiben. Melden Sie sich nicht bei "Clubcard"- oder Treuekartenprogrammen an.. Benutzen Sie keine Selbstbedienungskasse mit Gesichtserkennung. Diejenigen, die gerne ein bisschen Unfug treiben, sollten mit einer Gruppe von Freunden einen großen Lebensmitteleinkauf in einem großen Supermarkt mit Selbstbedienungskassen machen und sich stattdessen an den von Menschen bedienten Kassen anstellen (und natürlich nicht mit Karte bezahlen). Noch besser ist es, sich ganz aus solchen Organisationen zurückzuziehen und sie zusammenbrechen zu lassen. Warum sollte ich wohl minderwertige Lebensmittel kaufen, die vielleicht GVO, chemisch gepumpt oder chemisch beschichtet durch von Bill Gates finanzierte Programme von einer Supermarktkette, wenn ich die eine Lieferung frischer Bioprodukte von einem lokalen Anbieter zu einem nur geringfügig höheren Preis, der viel besser für meine Gesundheit und die Umwelt ist? Das muss sich nicht auf Lebensmittel beschränken. Bankwesen ist ein etwas schwierigerer, aber wirkungsvollerer Bereich, auf den man sich konzentrieren sollte, z. B. der Verzicht auf Internet-Banking und digitale Währungen. Andere Bereiche, in denen wir davon profitieren können, "einfach Nein" zu sagen, sind lokale "Dienstleistungen" von der Agenda 2030 unterworfenen Räten im Vereinigten Königreich (oder entsprechenden Gremien in anderen Teilen der Welt), digitale Unterhaltung usw.
All dies kann durch den Aufbau und die Beteiligung an lokalen Gemeinschaften erleichtert werden, die nicht auf Technologie angewiesen sind, um zu überleben. Dies könnte damit beginnen, dass man digitale Plattformen nutzt, um Menschen zusammenzubringen und eine Gemeinschaft zu bilden, wie es viele von uns über Telegram oder Tools wie Freiheitszellen und Verzeichnisse von Gemeinschaftsversammlungen (wie diese für das Vereinigte Königreich). Das muss jedoch nicht so bleiben, wenn die Zeit weitergeht; Kommunikation und Aktionen, die offline und persönlich stattfinden, sind nicht nur resistent gegen Zensur, sondern wahrscheinlich auch auf geistiger und emotionaler Ebene lohnender.
Schlussfolgerung
Ich hoffe, dass dieser Beitrag zumindest eine willkommene, aber informative Abwechslung zu den eher technisch geprägten Themen der vorangegangenen Ausgaben war. Zur weiteren Erforschung einiger der heute angesprochenen Themen kann ich die folgenden Ressourcen sehr empfehlen:
achtsame.Technik - ein phänomenaler Blog mit mehreren Autoren, der verschiedene Ansätze erforscht, um zu verhindern, dass wir von der Technologie, mit der wir interagieren, ausgenutzt werden.
"How To Opt Out Of The Technocratic State" (Wie man aus dem technokratischen Staat aussteigt) von Derrick Broze - Ein Buch, das eine Vielzahl von Möglichkeiten aufzeigt, wie sich die Menschen der Einführung einer technokratischen globalen Regierung widersetzen können.
"Digitales Wohlbefinden? Worum geht es da eigentlich?" - eine Präsentation von Mathilde Barbier für die Kontrollgruppe, die für alle öffentlich zugänglich ist. Sie vermittelt nützliche Hintergründe und Instrumente zum digitalen Wohlbefinden und zeigt, wie wir die Kontrolle über die von uns genutzten Technologien behalten können. Sie bietet außerdem Online-Kurse soll dem Einzelnen helfen, die Rolle der Technologien in seinem Leben neu zu überdenken.
